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〜カラダとなかよく きもちよく〜 アレクサンダー・テクニークで解放する自由なカラダと遊び心
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WORKSHOPS

 10/22(土)@東京 13:00〜17:00

 11/19(土)@東京 13:00〜17:00

 12/3(土)@東京 13:00〜17:00

 12/17(土)@東京 13:00〜17:00

 以後の東京でのワークショップ開催はしばらくありません。


自分を忘れて過ごす忙しい日常から
ほっとする自分をとりもどす

見知らぬうちにまとっていた緊張から
ふっとゆるんで体にもどる

何かであろうと「しすぎる」こと(doing) から
今この自分を抱きとめ
「あるがまま」とともに在ること(being) へ

ついついやりすぎてしまう余分なあれこれ
やさしくそっと手放して
自分のよさが伸びをしてくるのを待ってみる

そんな時間を分かち合います

自分の深いところにつながりながら
体感を味わい、表現する

そんなお手伝いをさせていただけたらと思っています









TOKYO WORKSHOP

『きもちよく踊るためのボディマップ&アレクサンダーテクニーク』

 踊るひとも 踊るようにすてきに動きたいひとも ぜひどうぞ☆

 10/1(土)@東京 (1)「頭〜背骨・骨盤」 終了

 10/22(土)@東京 (2)「股関節〜脚〜足」 受付終了

 11/19(土)@東京 13:00〜17:00 (3)「肩〜腕〜手」

 12/3(土)@東京 13:00〜17:00 (4)「肋骨〜呼吸」

 12/17(土)@東京 13:00〜17:00 (5)「からだ全体〜復習」

 以後の東京でのワークショップ開催はしばらくありません。




2011年秋冬のワークショップテーマは
『 きもちよく踊るための
ボディマップとアレクサンダーテクニーク 』

いつも当たり前に使っている自分の体の
「骨や関節はどこに どう あるの?」
というボディマップのベーシックを
体感とともに学びながら
きもちよく踊ることに欠かせない
体と空間意識の拡がりを快適につなげる
アレクサンダー・テクニークの応用を
実際に動いて実験します 。

ダンサーの方はもちろん
バレエやフラ、ベリーや日舞など
さまざまな踊りを習っていらっしゃる方
踊りはやっていないけれど
自分のふだんの動作を
“きもちよく踊る”ような動きに洗練したい
という探究心のある方も
年齢・経験不問で歓迎です。
ぜひどうぞご参加ください。
(連続参加の方のご予約お申し込みを
優先させていただきます。)

@東京 ワークショップ

場所のご案内

東京都港区赤坂 近辺を予定
(詳細はお申込後にお知らせいたします)

定員最大 6名までを予定



  (乃木坂スタジオ)


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(2日以内に返信のない場合、メールトラブルの可能性があります。 
お手数ですが、studio.saltia@gmail.comへ再度ご連絡ください。)




< 料金表 >


 (※ パフォーマー : 演劇・ダンス・音楽などの舞台表現活動を探求されている方、アマプロ不問)  


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OITA WORKSHOP

 次回予定は、調整中です。



 


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TRAVEL WORKSHOP

(各地への出張レッスンも、ご相談により承ります。)

 出張ワークショップのご希望は、お問合せください。



今にやさしく寄りそいながら
少しずつ軽く動いたり、体をほぐしたり
声を出してみたりします

アレクサンダー・テクニークを
どんな風にあそぶことができるか
表現という体の在り方を探求します

普段使っていなかったところを
う〜ん と、伸びをさせてあげましょう

内側から出てくるものを大切に
触れたり、触れられたり

すべてのモトになっているところ
自分のやわらかさ(感性)に
すなおな時間を




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お手数ですが、studio.saltia@gmail.comへ再度ご連絡ください。)





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