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〜カラダとなかよく きもちよく〜 アレクサンダー・テクニークで解放する自由なカラダと遊び心
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今ここにあるいのちと 小さな幸福とともにありながら
それぞれの心のなかにある 小さな希望の光が灯り ひろがっていくことをねがいつつ...
からだとこころ そして想いも ひとつになって それぞれの祈りが届きますように。
Peace begins with me.

2011年9月13日 オカナオ



☆ お知らせ ☆
出産準備中のため、休業させていただいております。
どうぞよろしくおねがいいたします。
2011年10月


WORKSHOPS

詳細はワークショップのページにてご確認ください。

 しばらくお休みをいただいております。






自分を忘れて過ごす忙しい日常から
ほっとする自分をとりもどす

見知らぬうちにまとっていた緊張から
ふっとゆるんで体にもどる

何かであろうと「しすぎる」こと(doing) から
今この自分を抱きとめ
「あるがまま」とともに在ること(being) へ

ついついやりすぎてしまう余分なあれこれ
やさしくそっと手放して
自分のよさが伸びをしてくるのを待ってみる

そんな時間を分かち合います

自分の深いところにつながりながら
体感を味わい、表現する

そんなお手伝いをさせていただけたらと思っています







⇒⇒⇒ お申込み・お問合せは、こちらのフォームからどうぞ:)
(2日以内に返信のない場合、メールトラブルの可能性があります。 
お手数ですが、studio.saltia@gmail.comへ再度ご連絡ください。)


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OITA LESSON SCHEDULE

詳細はレッスンのページにてご確認ください。

 しばらくお休みをいただいております。



上手になろうとすることと
じっさいに上手になっていくことと
それらは少しちがっています

自分であることを通り越し
何かになろうと無理するのをいったん休んで
自分にかえる、体に着地する

アレクサンダー・テクニークは
そんな体と意識の気づきのトレーニングです

練習するのは、やりすぎ を やめていく こと

自分のよさをじゃましている やりすぎ を休んで
素の自分のままですることができたなら

緊張を生み出すパターンに気づいては手放し
可能性という未知の希望にひらきましょう




⇒⇒⇒ お申込み・お問合せは、こちらのフォームからどうぞ:)
(2日以内に返信のない場合、メールトラブルの可能性があります。 
お手数ですが、studio.saltia@gmail.comへ再度ご連絡ください。)


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TOKYO LESSON SCHEDULE

詳細はレッスンのページにてご確認ください。

 しばらくお休みをいただいております。



知っているようで、案外知らない自分の体

そんな体をあなたはいつも
どんな風に使い、扱っていますか?

そして、自分の存在を
どんな風に見て、触れて、味わっていますか?

アレクサンダー・テクニークの個人レッスンでは
おひとりおひとりに合った内容で

グループレッスンでは
共通するテーマに焦点をあてながら

それぞれの方が快適に
体感を味わい、愉しみながら動き
やりたいことをより鮮やかにできるようになる

そんなお手伝いをさせていただきます



  (乃木坂スタジオ)

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お手数ですが、studio.saltia@gmail.comへ再度ご連絡ください。)


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TRAVEL LESSON SCHEDULE

詳細はレッスンのページにてご確認ください。(各地への出張レッスンも、ご相談により承ります。)

 しばらくお休みをいただいております。

 (過去出張先 ⇒ 北海道 ・ 千葉 など)



自分を忘れて過ごす忙しい日常から
ほっとする自分をとりもどす

見知らぬうちにまとっていた緊張から
ふっとゆるんで体にもどる

何かになろうとすること(doing) から
ありのままを生きること(being) へ

ついついやりすぎてしまう余分なあれこれ
やさしくそっと手放して
自分のよさが伸びをしてくるのを待ってみる

そんな時間を分かち合います

自分の深いところにつながりながら
体感を味わい、表現する

そんなお手伝いをさせていただけたらと思っています


⇒⇒⇒ お申込み・お問合せは、こちらのフォームからどうぞ:)
(2日以内に返信のない場合、メールトラブルの可能性があります。 
お手数ですが、studio.saltia@gmail.comへ再度ご連絡ください。)


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